허리 MRI를 찍고
“디스크가 있습니다”라는 말을 들으면
가장 먼저 떠오르는 질문이 있습니다.
“이거 수술해야 하나요?”
“자연적으로 좋아질 수는 없나요?”
정형외과 진료실에서 정말 자주 듣는 질문입니다.
결론부터 말씀드리면,
허리 디스크는 경우에 따라 자연적으로 좋아질 수 있습니다.
허리 디스크란 무엇인가요?
허리 디스크는
척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 **디스크(추간판)**가
뒤로 튀어나오거나 이로 인해 신경을 자극하는 상태를 말합니다.
이로 인해
- 허리 통증
- 엉덩이, 다리로 뻗치는 통증
- 저림, 감각 이상 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
허리 디스크, 정말 자연 치유가 되나요?
네, 일부 경우에는 가능합니다.
특히 다음과 같은 경우라면
자연적으로 증상이 좋아질 가능성이 있습니다.
- 통증이 점점 줄어드는 양상
- 마비나 근력 저하가 없는 경우
- 일상생활이 어느 정도 가능한 경우
- 초기 또는 중등도 디스크인 경우
디스크는 시간이 지나면서 (개인차는 있지만, 보통 수개월에서 길게는 1~2년 사이에)
- 튀어나온 부위가 줄어들거나
- 염증이 가라앉으면서 통증이 완화되는 경우가 있습니다.
출처: National Institutes of Health (NIH), Open-i
그럼 모든 디스크는 치유될 때까지 기다리면 돼나요?
아닙니다.
다음과 같은 경우에는
자연치유만 기대하기 어렵거나
보다 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다.
- 통증이 점점 심해지는 경우
- 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 경우
- 대소변 장애가 동반되는 경우 (이 경우에는 특히 응급으로 수술을 진행해야 할 수 있어 바로 응급실로 내원하셔야 합니다.)
- 수개월간 보존적 치료에도 호전이 없는 경우
이런 경우에는 추가 검사나 수술적 치료를 고려해야 할 수 있습니다.
자연치유를 기다리는 동안 중요한 점
허리 디스크의 자연 회복을 기대할 때
아무것도 하지 않고 참는 것은 아닙니다.
중요한 것은:
- 통증 조절 (약물, 주사 치료 등)
- 허리에 부담을 줄이는 생활습관 (허리를 깊게 굽혀 물건을 드는 동작이나, 바닥에 오래 앉는 자세는 피하는 것이 좋습니다.)
- 증상에 맞는 운동 및 재활 (가벼운 걷기 정도를 외래에서는 추천드립니다.)
특히 통증이 심한 시기에는
무리한 운동이나 잘못된 스트레칭은
오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.
꼭 기억하셨으면 하는 핵심 정리
허리 디스크는 자연적으로 좋아질 수 있는 경우도 있지만,
모든 경우에 해당되는 것은 아닙니다.
MRI 결과만 보고 “무조건 수술” 혹은 “무조건 기다리면 된다”고 판단하기보다는,
증상의 정도, 경과, 일상생활의 불편함을 함께 고려하는 것이 가장 중요합니다.
참고 및 면책 문구
본 글은 일반적인 의학 정보 제공을 목적으로 하며,
개인의 정확한 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다.
증상이 지속되거나 악화될 경우
반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다.
본 글은 허리 통증과 치료에 대한 일반적인 의학 정보를 바탕으로,환자분들이 이해하기 쉽게 설명하기 위해 작성되었습니다.
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