겨울철에는 미끄러짐이나 낙상으로 인해 손목 골절을 진단받는 경우가 많습니다. 치료를 받고 시간이 지나 “이제 뼈는 다 붙었다”는 이야기를 들은 뒤, 많은 환자분들이 그다음으로 재활에 대해 궁금해하십니다. 깁스를 오랫동안 하고 있으면 손목이 많이 굳어 있고, 막상 움직이려 하면 예전처럼 잘 움직이지 않는 느낌이 드는 것이 사실입니다. 손목 골절 이후 회복 과정에서는 무조건 쉬기만 하는 것도 문제이고, … Read more
외래 진료를 하다 보면 수술을 마치고 퇴원하신 뒤 다시 병원을 찾으시는 분들로부터 다음과 같은 질문을 정말 자주 듣게 됩니다. “수술은 잘 끝났다고 들었는데, 아직 많이 아픈데 괜찮은 건가요?” “붓기가 생각보다 오래 가는데 문제 있는 건 아니죠?” “이제 언제부터 움직여도 되는지 모르겠어요.” 수술 자체도 중요하지만, 수술 후 관리를 어떻게 하느냐에 따라 회복 속도와 최종 결과는 크게 … Read more
발목 골절로 수술을 받고 입원해 계신 환자 분들이 가장 많이 물어보시는 질문들이 있습니다. “언제부터 걸어도 되나요?” “재활은 꼭 해야 하나요?” “뛰는 건 언제쯤 가능할까요?” 수술은 잘 끝났다고 들었지만, 그 이후의 회복 과정이 더 걱정돼 이런 질문을 하시는 분들도 많습니다. 특히 발목 골절 수술은 젊은 연령에서도 많이 시행되기 때문에, 빠른 시일 내에 일상생활이나 운동으로 복귀하고 싶어 … Read more
발목을 접질려 인대 손상을 겪고 나면 통증이 줄어든 뒤 이런 고민을 많이 하십니다. “이제 괜찮아진 것 같은데, 그냥 써도 되나요?” “재활 운동은 꼭 해야 하나요?” “안 하면 다시 접질리나요?” 결론부터 말씀드리면, 통증이 줄었다고 바로 재활을 건너뛰는 것은 좋지 않습니다. 왜 재활 치료가 중요할까요? 발목 인대는 찢어지거나 늘어났다가 회복되더라도, 이 완전히 돌아오지 않은 상태일 수 있습니다. … Read more